Mijn bank

Omschrijving

Zondagmorgen een uur of tien. Ik hijs me in m'n trainingspak, trek m'n Asics loopschoeisel aan en begin met duidelijke tegenzin aan een serie uitgebreide rek- en strekoefeningen. Ren daarna tien trappen af, open de deur naar buiten en zet me vervolgens in een langzame draf in beweging. M'n lijf en mijn geest protesteren beide. Na zo'n vijftien minuten van horten en stoten (en veel gesteun) begint de bekende cadans en herkent mijn lijf de lichamelijke inspanning als enigszins aangenaam. Een uur later keer ik terug, bezweet, vermoeid maar ook voldaan plof ik op de bank. Hetzelfde ritueel herhaalt zich vaak ook nog op een andere dag van de week.